Das Leben ist recht einfach. Man tut ein bißchen was. Das meiste klappt nicht. Einiges funktioniert. Man macht mehr von dem, was funktioniert.

Leonardo DaVinci


GHF - Ganzheitliche Fitness für Körper, Geist & Seele

"Anders, aber effektiv."

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In diesem Kurs geht es um die Vermittlung von Wissen, dass dich „fitter“ macht.

Fitness ist mehr als ein trainierter Körper.

Um Körpertraining geht es auch, aber Ganzheitlichkeit umfasst dich als ganzen Menschen.

Körper, Geist und Seele. Body, Mind, Spirit.

Fitness brauchen wir in allen Bereichen unseres Lebens. Am Arbeitsplatz, in Beziehungen, unseren Finanzen – im Leben allgemein. Dazu ist auch Wissen notwendig, wie Körper, Geist & Seele zusammenhängen und interagieren.

Viele Probleme, die wir heutzutage haben, sind eng mit unserem Bewusstsein und Denken verbunden. Stell dir vor, dein Körper ist der Computer und dein Geist die Software.

Die Leistungsfähigkeit des Computers wird entscheidend von der entsprechenden Software beeinflusst. Es ist an der Zeit, dass du als Mensch dein volles Potenzial zur Geltung bringst.

Nur den Körper zu trainieren funktioniert einfach nicht auf Dauer. Das eigene Bewusstsein ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und damit letztendlich unserer gesamten Fitness.​

Der Kurs ist ein fortlaufender Kurs in dem nach und nach Wissen und Fähigkeiten aufgebaut und geübt werden.

Darüber hinaus bekommst du mindestens einmal pro Monat schriftliche Information, die du abheften kannst​. So baust du nebenbei eine eigene Fitness-Bibliothek auf. Dies sind z.B. Informationen über Gesundheitspflege, Nahrungsergänzungen, Übungen für zu Hause usw.

So bekommst du nach und nach ein Nachschlagewerk mit nützlichen Informationen.​

Dieser Kurs ist ungewöhnlich, aber alles andere als langweilig, da Spaß und Humor hier großgeschrieben werden. Zum Einstieg kann eine 10er-Karte erworben werden, um zu sehen, ob dir das Konzept liegt.

Schau gerne zu einer Probestunde vorbei und informiere dich über Deine Möglichkeiten.

Freiheit und Wohlbefinden sind wichtige Bestandteile von Ganzheitlicher Fitness.

Jede Stunde beinhaltet neben Körperübungen Informationen über den Zusammenhang von Körper und Geist und zum Ende gibt es immer eine geführte Meditation, die auch als aktive Traumarbeit bezeichnet wird.

Ganzheitliche Fitness für Körper, Geist und Seele arbeitet nach meiner persönliche H.E.I-Fi-Formel.

H.E.I.-Fi kann grob als Heilung und Fitness übersetzt werden, und hat das Ziel, einen gesunden Körpers und einer gesunde Seele in Einklang zu bringen.

Hier findest du (bei Bedarf) nähere und ausführlichere Informationen und Hintergründe über meine H.E.I.-Fi-Formel.

Werde zum Experten deiner eigenen Gesundheit!

Jede Einheit dauert mindestens 1 Stunde plus individueller Nachbesprechung.

Ganzheitliche Fitness für Körper, Geist & Seele ist ein fortlaufender Kurs, der jedesmal Training als auch Weiterbildung beinhaltet und bei regelmäßiger Teilnahme eine Ausbildung zu deinem eigenen Gesundheitsexperten darstellt.

Als Termine sind gegenwärtig Montag (zukünftig auch Donnerstags) von 19:15- ca. 20:30 Uhr.

GHF ist ein fortlaufender Kurs. Probestunden sind natürlich jederzeit mit Voranmeldung möglich.

Bei Interesse einfach melden. Daten hierfür findest du auf jeder Seite unter Kontakt. Oder ruf mich an:

0176 201 20 19 69

Ich freue mich auf dich und verbleibe bis bald!

"Da ich jedoch früher jemand war, und jetzt jemand anderes bin, lasse ich diese Limitationen hinter mir und lade dich ein, es genauso zu tun."